涟漪睡眠app，一款专业的手机助眠服务软件。涟漪睡眠拥有白噪音智能助眠、专业睡眠监测、睡眠助手等功能，超多自然场景音效，帮助放送身心，改善睡眠质量，提高工作效率，让你的工作学习更加高效，需要的朋友点击下载吧。
涟漪睡眠app特色：
专题冥想
多元化专题冥想课程，有效调节身心平衡，轻松舒畅应对繁忙每一天；
全景沉浸式催眠体验
专注解决睡眠质量低下、心理焦成、压力失衡，给你如水般的温柔与平静；
海量舒缓自然音
海量舒缓白噪音/ASMR/疗愈音乐，有效帮助你从当前负面的环境中抽离，进入自己专属的平和时空；
智能舒眠守护
内置入睡主题氛围音，无痛唤醒智能闹钟，多场景唤醒，提升睡眠仪式感；
催眠入梦
专业助眠引导，融合山林湖海多元场景，打造沉浸式舒睡体验。
涟漪睡眠app功能：
1、【提升专注力】：涟漪不仅有专注力提升的专题白噪音，同时设置有提升专注力、提高创造力等正念冥想系列课程，让你有效提升专注力，激发创造力，科学提升工作效率，轻松应对学习和工作。
2、【个人成长】：涟漪设有自信心提升、自我接纳、面对成瘾、自控力冥想等系列正念冥想课程，有效助力个人成长。
3、【智能舒眠守护】：涟漪内置智能闹钟，并配备睡眠提醒，自然入睡氛围音，无痛唤醒功能，多场景唤醒功能，有效强化睡眠仪式感，从入睡到唤醒实现智能化守护。
4、【入睡快】：涟漪内设“山河湖海、森林、雷雨、虫鸣、城市生活、ASMER”等多场景3D环绕白噪音系统，并制定了包括“常规助眠、深度睡眠促进、午间小憩”等专题白噪音，让你能够从繁杂生活中快速抽身，达成轻松入睡的体验
5、【舒缓压力】：涟漪内设专业脑波音乐、冥想音乐，并设有职场压力调节、考前焦虑缓解、情绪紧张感、负面情绪改善等系列正念冥想课程，能够有效调节压力情绪对你的困扰，让你心情舒畅的应对繁忙的每一天。
6、【优化调节身心】：涟漪设置4-7-8专业呼吸训练功能，有效提升呼吸节奏，优化身心健康状况，享受放松安神的睡眠体验。
7、【睡得香】：涟漪独创的全景沉浸式催眠体验，以专业催眠引导为依托，结合山河湖海、森林、溪谷等多元化场景音效，支持杜比音效提升效果，能够有效帮助你从当前负面的环境中抽离，进入自己专属的平和时空，在白天保持专注不分心，在工作间隙减少焦虑与压力，在夜间获得更好的睡眠。每天10到20分钟，给自己一段彻底放松身心的时间，让你在如梦如幻的音乐中开启冥想之旅，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪，做一个美妙的梦，拂去每一天的不开心！
应用简介：
每一个失眠的灵魂，都值得被温柔对待，涟漪，给你如水般的温柔与平静。
涟漪，是一款以“全景沉浸式催眠”为核心体验，通过提供多元化自然白噪音、专业的梦境引导、减压助眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练、智能入睡闹钟、专业唤醒等多元化功能，专注解决失眠多梦、入睡困难、浅睡眠，以及心理焦虑、专注力低下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪、社交恐惧等问题，有效改善整体睡眠质量、舒缓焦虑情绪、缓解职场压力、提高专注力、改善人际关系，从而有效提升自身幸福感的心理健康应用平台。
