《私人健身教练app》这是一款可以帮助你私人移动健身教练有丰富的课程和详细的视频教学,所有的动作都是由专业的健身教练设计,不用去花钱去健身房即可学习到专业的健身知识，视频学习教程，合理的周期训练感兴趣用户赶快来下载吧。
私人健身教练app特色
热身和拉伸动作
自动记录锻炼进度
体重图表追踪体重变化
自定义锻炼提醒
详细的视频和动作指导
跟着你的私人健身教练高级版减肥
与朋友分享锻炼成果
私人健身教练app介绍
1、全身健身，如开合跳、头高俯卧撑、膝盖俯卧撑等。，锻炼身体的各个部位，提供动态地图演示学习;
2、还有胸、腹、肩、背、腿等部位分担运动，从初级到高级选择健身，加强体能;
3、你可以设定目标，比如一周训练几天。建议每周至少训练3天，效果会更好;
4、详细的体能规格考核提供了定期的训练，设定训练时间可能效果更好。
私人健身教练app亮点
1、大量免费课程，现场视频教学
从0基础水平到大神水平，瑜伽，Hiit或者肌肉训练什么都有。每门课程都会标注持续时间、强度、燃脂量，你可以根据自己的需要自由选择课程进行健身训练;
2、身体评估，量身定做的健身计划
根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身体和理想身材的评价，会根据自己的身体评价为你量身定做一个训练计划，节省了大量的私教费用;
3、运动队，一起完成训练任务
一个人锻炼无聊吗?【个人健身教练】给你组建一支运动队!和队友互相督促，一起减肥，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务;
4、成千上万人的互动社区，分享健身的乐趣
社区阳光动态，阳光努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身经验，互相竞争，互相鼓励学习，让健身不再孤独无聊获取源动力;
5、记录跑步并实时监控配速
您可以使用GPS功能自动记录时间和距离，在地图上查看您当前的位置和路线，记录跑步，并根据用户的体质计算消耗的卡路里和速度。
