我们在日常生活中总会因为一些事情导致对于自己身体的关注没那么高，觉得多睡一会憋一会尿没什么或者说在处理某些事觉得事情比上厕所还重要而暂缓上厕所。其实这些都是不对的，往往憋尿是一种坏的习惯，对我们的人体损伤非常大！那么都有哪些损伤呢？憋尿有哪些危害呢？接下来和我们一起看看吧。
一、憋尿的维危害
1、长期憋尿会对身体造成一定的损伤，会引发膀胱炎。
长期憋尿容易使排尿的感觉更加迟钝，还会使膀胱变大。这样很容易使膀胱的血管受到压迫，引起黏膜缺血。从而导致细菌感染，对于细菌的抵抗力也会变弱，诱发膀胱炎。长期憋尿使排尿的次数减少，尿液重新吸收、浓缩，从而不能及时将代谢废物排出体外，故容易引起膀胱炎。
2、长期憋尿会引发尿路感染。
憋尿是一种不良习惯，如果经常憋尿会引发尿路感染。这是因为它使尿液滞留膀胱过久，给细菌的生长繁殖提供了良好的缓解，从而引发各种尿路细菌感染，对身体的危害是比较大的。尿路感染逐渐加重，会对身体带来极大的影响。
3、经常憋尿会导致尿潴留。
憋尿使膀胱扩张而长期处于充盈状态，膀胱的收缩力也会下降。很容易在排尿后出现尿液残留，这种尿液的残留对身体是有害的，情况严重的甚至出现尿潴留。对人体健康不利。
4、长期憋尿会对肾脏功能产生影响。
由于憋尿，膀胱内压力增高，使细菌易于沿输尿管上行。在憋尿的情况下会造成肾盂的扩张，如果是偶尔憋尿，这种扩张的情况在排尿后20分钟左右，肾盂就会恢复正常。但是如果长期频繁的憋尿，肾盂扩张就会比较严重，细菌上行还会导致肾炎的情况。这样对身体的影响就变得比较严重。更严重的则会引起肾脏功能的损害。
5、憋尿还会引起血压增高。
长期有尿意不让排出，长期刺激大脑中枢，会反射性地引起血压增高，如果原有高血压心脏病的人定会加重病情。
二、憋尿对于膀胱以及泌尿系统的危害
1、膀胱的感觉功能：
憋尿可能会让膀胱变得不敏感，造成膀胱对尿量和尿意的感觉不灵敏。
2、膀胱的排空功能：
憋尿会使膀胱肌肉变薄，肌肉的力量会下降，导致排不干净尿，残余尿量比较多。
3、泌尿系统：
憋尿可能会导致膀胱过度充盈，由于膀胱内的尿液过多，压力过高会使尿液通过输尿管逆流至肾盂内导致逆流性的肾积水，这样的患者不但会出现急性的肾功能损伤还会因为污染的尿液反流至肾俞导致急性肾盂肾炎。如果不能及时的得到引流还可能进一步变成脓毒症甚至是感染性休克，而这种情况是非常危险的甚至会危及生命。
