聚焦心理是一款全新上线的心理干预应用，这里有情绪调节，积极心理，正念和解惑等功能板块，支持情绪类，症状自评类，认知类和心理资源类，这里汇聚了海量优质视频，音频和文章资源，助力心灵扫清阴霾重回阳光，内心焦虑不必急，这款应用能帮你。 聚焦心理app简介 聚焦心理是一款旨在缓解焦虑情绪的自助式心理干预APP，涵盖内容实践性强，操作简单。 本APP通过视频、音频、文章的讲解，课程设计专业，帮助焦虑个体了解焦虑情绪的普遍症状与相关科学研究，有助于缓解焦虑的情绪调节策略、并指导用户学习，积极心理提升策略和正念练习方法。 聚焦心理app功能 APP的日常练习模块有助于用户在习得缓解焦虑的方法与策略后，保持练习和实践，以助焦虑症状的持续缓解。 在学习焦虑缓解策略之前和之后，用户均可运用量表模块的相关测评
